Беседа о правильном питании
Интенсивный ритм современной жизни заставляет человека все чаще забывать о своем здоровье.
В 10 классе прошла беседа  о правильном питании. Учащиеся  узнали о  важности  регулярного питания, а также о  негативном влиянии  нерегулярного приема пищи на растущий  организм ребенка.  
Последствия нерегулярного питания
Длительные перерывы между поступлениями пищи с последующей массивной пищевой нагрузкой приводят к нарушениям секреции соляной кислоты и снижению качества отделяемого сока. Эти факторы служат главными предпосылками появления гастрита.
Гастрит – это воспаление слизистой оболочки желудка, которая постоянно подвергается агрессивному воздействию желудочного сока. У людей  появляется отрыжка, тяжесть и болевые ощущения в эпигастральной области, изжога, неприятный запах изо рта, расстройства стула. Гастрит может перейти в хроническую форму, может развиться язвенная болезнь желудка.
Нерегулярность в еде способствует ожирению, поскольку дети  утоляют  чувство голода не нормальной пищей, а чипсами, кондитерскими изделиями  и продуктами быстрого приготовления. Набор лишнего веса ведет не только к появлению психологических проблем относительно внешнего вида, но и к ухудшению самочувствия.
Также нерегулярное питание может послужить развитию заболеваний  сердечно-сосудистой системы.